Dattes Barhi Rutab d'Arabie 550 g
Dattes Barhi Rutab d'Arabie, 550 g, boite ronde.
A conserver entre 0 et 4 degrés C
Les dattes Barhi sont une excellente source de fibres pour stimuler le tube digestif. Elles sont également riches en potassium. Les dattes sont une bonne source de cuivre pour maintenir un système nerveux sain, de magnésium pour réguler la tension artérielle, de manganèse pour favoriser le développement du tissu conjonctif et contiennent des quantités moindres de vitamine B6, de fer et de vitamine C.
Apports nutritionnels
Portion 16g
Quantité par portion
Calories : 48
Valeur quotidienne
Graisse totale 0g 0%
Gras saturés 0g 0%
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 0mg 0%
Glucides totaux 12,4 g 4%
Fibres Alimentaires 1.2g 5,6 %
Sucres totaux 11.6g
Protéines 0.4g
Calcium 0,8 %
Fer 0,8 %
Dattes fourrées au fromage et aux noix
Ingrédients
- 50 grammes de fromage à tartiner
- 2 cuillères à soupe de miel
- environ 18 dattes Barhi
- 4 cuillères à soupe de noix concassées de votre choix
Recette
- Mettez le fromage à tartiner et le miel dans un bol de taille moyenne. Battez avec un fouet électrique jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Placez au réfrigérateur jusqu'à refroidissement complet.
- Coupez soigneusement les dattes dans le sens de la longueur avec un couteau puis retirez les noyaux.
- Remplissez les dattes de crème au fromage à l'aide d'une poche à douille munie d'une douille ronde. Sinon utilisez simplement une cuillère à café.
- Mettez les noix concassées dans un petit bol. Trempez les dattes dans les noix concassées en prenant soin de mettre en contact la partie avec le fromage. Ensuite, retournez-les et placez-les sur une assiette.
- Servez et dégustez !
- Dattes Barhi Rutab d'Arabie
- 550 grammes
- Boite ronde
- À conserver entre 0 et 4°C